Esses 5 jogos DIVERTIDOS de consoles e smartphones farão você se exercitar em casa

Em movimento e divertido: 5 jogos de consoles e smartphones para exercitar-se em casa

5 Jogos que ajudam a se exercitar em casa

Com os avanços tecnológicos e o acesso à internet cada vez mais facilitado, tornou-se possível aliar o entretenimento proporcionado pelos jogos eletrônicos aos exercícios físicos. Para otimizar o tempo gasto em casa e manter uma vida saudável, listamos cinco opções de jogos que ajudam a se exercitar no conforto do seu lar.

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Just Dance

Desenvolvido pela Ubisoft, o Just Dance possui uma vasta biblioteca de músicas populares que acompanham o usuário enquanto ele dança. O objetivo é seguir os passos de dança mostrados na tela, de acordo com o ritmo das canções. Jogável nos consoles Nintendo Wii e Switch, o Just Dance permite que o jogador queime calorias, trabalhe o sistema cardiovascular e o condicionamento respiratório ao longo da diversão.

Ring Fit Adventure

Outro exemplo de jogo que promove atividade física é o Ring Fit Adventure, da Nintendo. Nele, o usuário utiliza um sensor na perna e um anel entre as mãos para realizar exercícios como corrida, saltos, agachamentos e até mesmo posições de ioga, que o ajudam a percorrer um universo virtual repleto de desafios. Além disso, o fato de ser necessário correr constantemente para movimentar o personagem mantém o jogador fisicamente ativo e “disfarça” o esforço físico.

Active Arcade: um game acessível para celular

O Active Arcade é uma opção mais acessível, já que só é necessário ter um celular com câmera frontal. O jogo, disponível para Android e iOS, insere o usuário em um universo de fliperama que exige o movimento de diferentes partes do corpo para avançar nas fases. Dentre os muitos minijogos oferecidos pela plataforma, encontram-se acertar alvos no ar, atacar monstrinhos e saltar para atravessar obstáculos.

Zombies, Run!

Disponível para Android e iOS, Zombies, Run! é um jogo que combina corrida com um cenário de apocalipse zumbi. Nele, o jogador deve correr para coletar suprimentos e fugir dos monstros espalhados pela cidade. Além disso, é possível ouvir gravações que aprofundam a história do mundo apocalíptico e aumentam a imersão durante os exercícios.

Fitness Boxing 2

Por fim, o Fitness Boxing 2, disponível para dispositivos Nintendo, oferece uma experiência de treino de boxe com um instrutor virtual e músicas animadas. É possível selecionar as partes do corpo que se deseja trabalhar (tais como bíceps, peito, pernas e panturrilhas) e realizar treinos com os movimentos ensinados pelo personagem do jogo. Essa opção é indicada para quem deseja uma atividade física mais intensa e focada em áreas específicas.

Seja para descontrair ou para manter-se saudável durante o tempo em casa, estes jogos oferecem diversas opções para trabalhar o corpo e a mente de uma forma lúdica e divertida. Experimente e descubra a opção perfeita para o seu estilo de vida e necessidades!